Domingo, 27 de septiembre de 2026
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Caminar quince minutos, dormir mejor y otros pequeños pasos que pueden sumar en la vida sexual

La fisioterapeuta Erika Lydon explica cómo empezar una rutina de ejercicios sin sobreexigerse, por qué la circulación y el descanso pesan tanto como el esfuerzo y en qué casos conviene consultar a un especialista antes de sumar movimientos específicos.

LF Por Ludmila Ferreyra · hace 24 min
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